Meu Emagrecimento

domingo, 14 de setembro de 2008

Uma Excelente Semana!

glitters

Oi! Como foi o final de semana de vocês? O meu foi ótimo, fugi da RA no Sábado era aniversário de minha maezinha, 52 primaveras, tinha umas empadas de frango, umas coxinhas, e um bolo hummm... Bom fugi mas com moderação, nenhuma extravagância, hoje Domingão já manerei, caminhei a mais e continuei firme, Graças a Deus! Fiquei satisfeita em ver que sexta-feira já havia eliminado mais um Kilinho, hoje pesei novamente diminuiu mais 500 grs, acho que foi o esforço da caminhada de hoje, as minhas panturrilhas estão doídas, rsss.
Gente queria dizer a vocês para não deixarem de comprar a revista Dieta Já, número 163, tive dificuldade em achar nas bancas, a revista é um sucesso, mas este mês está ainda melhor, pois trás nas páginas 70,71 e 72 uma entrevista maravilhosa com a Dra. Luciana Kotaka, que diz exatamente o que minha nutricionista me instruiu a fazer desde o inicio da minha RA e assim tenho seguido e eliminado pelo menos 1 Kilo por semana, é espetacular, é esclarecedor, fora que o blog dela sempre tem matérias importantíssimas que só nos enriquecem, não deixem de visitá-la e principalmente de adquirir a raridade que foi essa entrevista.
Um grande beijo a todas e uma excelente semana!

Ps: Ao entrar no blog da Dra. Luciana Kotaka vão encontrar uma postagem "Quando a ansiedade atrapalha" no final deste post encontrei a Oração da Serenidade adotada pelos Alcoólicos Anônimos do mundo inteiro que diz assim: "Que Deus me dê serenidade para aceitar as coisas que não posso mudar, coragem para mudar as que posso e sabedoria para distinguir umas das outras." Saibam que as reuniões dos Alcoolicos Anonimos é feita no mesmo lugar, nos mesmos horários e pelos mesmos instrutores que fazem o trabalho com os Comedores Compulsivos então tomem para si essa Oração ela já faz parte da minha vida.

5 comentários:

Luciana Kotaka disse...

Oi Clarice, só posso lhe dizer obrigada, por seu imenso carinho comigo.
São colocações como a sua ,me me dão força e coragem em prosseguir em meu trabalho.
Um beijo imenso!!!

Duda Lemos disse...

Parabéns pelo post e pela determinação, vou visitar o blog da Luciana e vê se encontro a revista.

boa semana

Raphaela disse...

Oi,obrigada pelo recadinho...
E parabéns pelos kilinhos eliminados!
bjs

rafinha disse...

Otima semana para voce querida! Parabens por ter se controlado e vamos que vamos que o verao ta chegaaaando!

Dricca Bianco disse...

Oi Clarice:

Passei aqui pra te desejar uma linda semana.

Bjins.

Tabela de peso

Data / Peso

01/07/2008 - 95,0
08/07/2008 - 94,0
14/07/2008 - 93,0
21/07/2008 - 92,0
28/07/2008 - 90,0
04/08/2008 - 89,0
11/08/2008 - 88,0
17/08/2008 - 86,9
23/08/2008 - 87,0
29/08/2008 - 86,0
05/09/2008 - 85,0
12/09/2008 - 84,0
19/09/2008 - 83,0
26/09/2007 - 82,0
03/10/2008 - 80,8
10/10/2008 - 79,5
17/10/2008 - 78,1
24/10/2008 - 77,5
01/11/2008 - 77,0
08/11/2008 - 77,0